Возраст спорту не помеха, и всему остальному тоже — мы в этом уверены. И всё же признаем, что с годами организм меняется далеко не в лучшую сторону, и к этому нужно быть готовыми. Каждую неделю вместе со специалистами мы будем рассказывать о том, на что стоит обращать внимание, как использовать перемены себе во благо, не растерять мотивацию к здоровому образу жизни и тренироваться в удовольствие, а не в тягость.