Еще один аргумент в пользу того, чтобы заняться спортом.

Никак не можете найти мотивацию для занятий спортом? У нас есть весомой аргумент в пользу покупки абонемента в фитнес-клуб. Ученые из Университета Флоренции выяснили, что регулярные физические нагрузки помогают женщинам чаще испытывать оргазм. Речь идет о четырех часах занятий спортом в неделю.

К такому выводу исследователи пришли благодаря опросу, проведенному среди 322 женщин, большинству из которых было 40–45 лет. Участницы ответили на вопросы о сексуальной жизни и физической активности, а также прошли ультразвуковое сканирование влагалища — ученые измеряли уровень притока крови к клитору.

Оказалось, что женщины, которые занимаются спортом меньше часа в неделю, зачастую не могут достигнуть оргазма и испытывают проблемы с либидо. Похожие проблемы испытывают и женщины, которые занимаются спортом более шести часов в неделю. А вот те, кто занимается в пределах четырех–шести часов в неделю, т. е. 30–50 минут в день, были максимально удовлетворены своей сексуальной жизнью и не испытывали проблем с оргазмом.

Ученые сошлись во мнении, что такой результат можно частично объяснить отношением женщин к своему телу. Отсутствие физических нагрузок может привести к набору веса, отчего женщина будет чувствовать себя неуверенно в постели. В то же время женщины, которые занимаются спортом слишком часто, могут быть зациклены на своей внешности, что также приводит к неуверенности и снижает интерес к сексу.